お肌の老化に伴うお悩み別スキンケア大辞典

ツボ指圧は、エイジング肌の様々な悩みの予防・改善に効果があります。
ちょっとした空き時間などを利用し、指圧にチャレンジしてみてください。

ツボ押しの手順

(1) 入浴後や寝る前に行いましょう。
   目が疲れたときなどに行っても効果があります。

 

(2) 指の腹で、肌が軽くへこむぐらいの強さで押します。
   押した時、ズンと響くような感じがする強さを目安にします。

老化防止に効くツボ

百会(ひゃくえ)

 

左右の耳の先端を結んだ線と、鼻の先から頭頂部に伸ばした線がまじわるところが「百会」です。
肌荒れ、クマ、くすみの予防や改善に効果があります。

 

瞳子りょう(どうしりょう)

 

目じりの端にあるくぼみが「瞳子りょう」です。
目元のシワやクマの予防、改善に効果があります。

 

絲竹空(しちくくう)

 

眉間の外側の切れ目のあたりにあるくぼみが「絲竹空」です。
目元のシワやクマの予防、改善に効果があります。

 

攅竹(さんちく)

 

眉間のあたりにあるくぼみが「攅竹」です。
目元のシワやクマの予防、改善に効果があります。」

 

頬車(きょうしゃ)

 

フェイスラインの耳の下の辺り、口をあけたときにへこむ部分が「頬車」です。
たるみの予防や改善に効果があります。